曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：请问一下手淫造成的是肾阴虚还是肾阳虚

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手淫过度可能会导致肾阴虚或肾阳虚，虚还虚具体情况因人而异。手淫肾阴肾阳如果手淫过度，虚还虚耗伤阴精，手淫肾阴肾阳可能会出现肾阴虚，虚还虚表现为腰膝酸软、手淫肾阴肾阳头晕耳鸣、虚还虚潮热盗汗、手淫肾阴肾阳五心烦热等症状。虚还虚若长期手淫，手淫肾阴肾阳损伤阳气，虚还虚可能导致肾阳虚，手淫肾阴肾阳出现畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝冷痛、精神不振等表现。

建议尽量减少手淫频率，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼。如果出现相关症状，应及时就医，通过中医的辨证论治，明确具体证型，以便进行针对性的调理和治疗。